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系部动态

青春“疫站”我们同守护

文章出处:原创 人气:401 发表时间:2022-04-27

为了进一步提高学生的心理素质,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,护航学生的身心健康成长,4月,财经商贸系开展了班级心理辅导系列活动。

(活动现场)

(学生闭目冥想)

4月4日,学院心理咨询师姜亮老师执教了团体心理辅导课《青春“疫”站,心理防护》。姜老师根据1921班单招考试的压力和疫情期间的压抑情绪设立了主题和目标,教会学生深呼吸、蝴蝶拍、握紧手等实用减压的小方法,并带领学生们冥想放松身心。

 

纸飞机小游戏)

学生通过“纸飞机”小游戏环节,放飞自己的烦恼和心愿,现场气氛欢乐、融洽。

4月21日,姜亮老师再次走入2119班开展《青春心理加油站——积极看待自我》团体辅导活动。全班同学们围坐在一起,共同享受了一次欢乐的团体活动。 

此次辅导通过团体组员间的互动,促使学生在交往中通过观察、学习、体验,实现了认识自我、探讨自我、接纳自我,学会信任自己和他人,学会用新的视角来看待自己和他人,学会通过关心、呵护、诚实和坦率来促进自己和他人的成长。

班级心理团辅活动有利于传播心理健康的知识和理念,营造积极健康的学习生活环境,培养同学良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强青春期学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力,同时,也能引导学生积极关注自我发展,自觉维护和提升心理健康水平,让学生们的心理朝着阳光健康的方向发展。

(财经商贸系赵晓娟供稿)